目次

• ○  2020年のレッスンも始まりました！！
• ○  身体を作るのは食べ物！
• ○  心を作るのも食べ物！
• ○  大人の方にも子供達にも伝えたい誰かのために作る料理の素晴らしさ！

2020年のレッスンも始まりました！！

お正月のご挨拶をするには遅いですが、2020年のレッスンも順調に始まりました！

今年もとびきり「映える」わけでもないですが本当に使えるレシピを肩の力を抜いて受けて頂けるレッスンを皆さんと楽しんでやっていきたいと思っています！

どうぞ宜しくお願いします。

身体を作るのは食べ物！

私のモットーに人間「食べられて、寝れたら大丈夫！」があります！

この２つが出来なくなると色んな不調がでてきますよね・・やっぱり身体を作るのは食べ物！

日々の食べ物で自分の身体が出来ている！
皆さんが知っている当たり前のことですが、当たり前過ぎて適当になる事も多いのも良く分かります。

とりあえずお腹を満たせたらいい！と思う日があるのも当然ですが、そんな忙しかった週末は野菜を沢山取って自分と家族を労わってあげる！そんな習慣があるといいですね！

心を作るのも食べ物！

身体を健康にするための食事ももちろん大事ですが、私は食べる事には凄いパワーがあると思っているのでこの仕事が大好きなんです！

誰かと食べる料理を誰かを想いながら作る！
その料理にはどんな料理でも不思議な力があるはず。

以前お話させて頂いた虐待やネグレクトで親と暮らせない子供達の面倒をみている女性が「まずは話をする前に温かいご飯を毎日作って一緒に食べる。これに勝るコミュニケーションはない」とおっしゃっていたのが本当に印象的でした。

本当に同感！！

日々の疲れや心の不調など・・を癒すにはやっぱり美味しい料理が一番の薬なんですよね！

大人の方にも子供達にも伝えたい誰かのために作る料理の素晴らしさ！

※写真はさわらをさばく私の娘5年生です！

うちでは家族みんなで料理をします。
子供達の出来上がりはひどい事も多々ありますが、おまかせしてやってもらいます！
5年生になると私の代わりもできるようになってきました。

レッスンでは、こんな作ってあげられる幸せもお伝えしながらワイワイ楽しい時間を提供してまいります！

貴方も2020年！誰かのためにお料理できるようになりませんか？
是非お待ちしていますね・・・